Es gibt Zeiten da braucht es einfach einen Abstand zu Menschen um in Ruhe nachzudenken. Gerade wenn wir Zeiten erleben, die manchmal nicht einfach sind, brauchen wir eine gewisse Distanz zu Menschen und auch zu unserem Umfeld um einen klaren Kopf zu bekommen.
Hier ein Beispiel aus meiner Beratungspraxis*:
Eine Ehefrau kam zu mir, weil sie Probleme mit Ihrer Schwiegermutter hatte. Sie waren total im Streit und es schaukelte sich von Tag zu Tag hoch. Sie suchte Rat bei ihren Freundinnen und fragt sie: "Was würdet ihr tun?" Sie bekam natürlich Antworten und Hilfestellungen von ihren Freundinnen, wie sie es lösen würden. Aber leider passte das so gar nicht auf sie selbst. Denn jeder löst seine Probleme und Themen anders.
Jeder Mensch rät dem anderen es also so, wie ER es selbst lösen würde. Die Freundinnen meinten es natürlich nur gut, aber weiter gebracht hat es die Frau nicht, denn kein Ratschlag passte für sie. Denn Ratschläge sind Rat - Schläge.
Die Frau merkte, dass sie Abstand brauchte. Und zwar zu ihren Freundinnen, denn ihr Kopf war ganz voll von den vielen Gesprächen und auch zur Schwiegermutter. Sie ging auf Distanz! Sie fing an zu reflektieren, was ihr Anteil an dem Streit ist und erkannte, welcher Lösungsweg für SIE passte. Sie erkannte Ressourcen und Stärken, von denen sie noch gar nicht wußte, dass sie diese in sich trug.
Jeder Mensch ist anders aufgewachsen, jeder hat sein eigenes Durchsetzungsmuster wie er durchs Leben geht. Dieses Durchsetzungsmuster erlernen wir in frühester Kindheit und so lösen wir auch unsere Themen und Probleme im Erwachsenenalter.
Heute gehen die Frau und ihre Schwiegermuttter normal miteinander um. Und das wirkt sich positiv in der Beziehung mit ihrem Mann, den Kindern und ihrem ganzen Umfeld aus.
*Das Beispiel wurde stark abgewandelt